
長野北東・野沢温泉No.1228★★地図で見る →
野沢温泉
長野県北部の山あいにある温泉の村。路地に十三の共同浴場が並び、どれも無料で、まわりの家々が掃除をして守っている。村の高い側では、麻釜の湯が屋外で湯気を上げている。
- 起点飯山駅
- 約25分直通バスで約25分
- 降車野沢温泉中央ターミナル(野沢温泉ライナー)
- 徒歩
- 野沢温泉
狙い目
野沢はよく知られたスキーの村で、冬は人で埋まる。静かな穴場ではない。見落とされやすいのは、外湯が観光客のために用意された施設ではないという一点だ。村の生活設備を信用のうえで開放しているから、商業施設の温泉より作法が厳しく、湯もぬるく調整されないまま出てくる。
場所
長野のほかの記事 27件・地図で開く →見どころ(歩く順)

- 野沢温泉観光案内所中央ターミナルのすぐ横。十三の外湯の地図が手に入る
- 大湯村の中心に建つ木造の湯屋。十三軒のなかでいちばん人が集まる一軒
- 宿のあいだの路地坂を上っていく細い道。外湯の戸口が角ごとに現れる
- 麻釜村の高い側で湯気を上げる湯だまり。柵の外から見る場所で、使うのは村人だけ
- 麻釜温泉公園 ふるさとの湯麻釜のわきに建つ日帰り入浴施設。内湯と露天がある
実際の行き方
- 飯山駅→野沢温泉中央ターミナル(野沢温泉ライナーで約25分)。
- ターミナル→すぐ隣の野沢温泉観光案内所で外湯の地図をもらう。
- 観光案内所→村の中心に建つ大湯へ(坂を徒歩)。
- 大湯→路地を上って麻釜と、そのわきの日帰り入浴施設へ。
- 北陸新幹線で飯山駅、そこから直通バス
- 飯山駅は北陸新幹線の駅で、駅前から野沢温泉ライナーが村まで約25分で上がる。観光協会が季節ごとに時刻表を出しており、頻発するバスではなく決まった便数なので、新幹線を押さえる前にバスの時刻と合わせておきたい。
- 飯山駅へ戻る
- 帰りも同じ野沢温泉ライナーで飯山駅へ下りる。こちらも時刻表制で、行き当たりばったりでは乗れない。着いた時点でターミナルの掲示から帰りの便を決め、最後の一湯をその時刻に合わせて組み立てるといい。
どんな場所か
野沢温泉は、長野県北部の山あいにある温泉の村だ。集落のなかに三十ほどの源泉が湧き、路地には十三の共同浴場——外湯が点在する。運営しているのは企業ではない。近隣の住民でつくる「湯仲間」が掃除をし、戸を開け、湯を守っている。入浴は無料で、戸口の内側に賽銭箱が置かれているだけだ。村の高い側にある麻釜では、九十度ほどの湯が地面から湧き、いまも村の台所として使われている。屋根の向こうの尾根からは、スキー場のコースがそのまま街へ下りてくる。
おすすめの楽しみ方
外湯は、よその家の風呂場を借りるつもりで使うと早い。体をよく流してから入る、手ぬぐいを湯に沈めない、ぬるめようとして水を出しっぱなしにしない——次に来る人がそのまま引き受けることになるからだ。入浴できる時間は湯ごとに掲示され、季節でも動くので、戸口の紙を読んでから戸を開ける。熱すぎたら次の湯へ歩けばいい。十三軒の湯温は同じではない。
歴史・背景
外湯を預かってきたのは、江戸時代から続く「湯仲間」という近隣組織で、誰がいつ掃除をし、いつ開けるかは今もその仕組みが決めている。長野じゅうで売られる漬け菜、野沢菜の出どころもこの村で、健命寺がその発祥として名を挙げられてきた。葉を麻釜の湯にくぐらせるとえぐ味が抜けることは、いまも台所の手順として残っている。毎年1月15日の火祭り、道祖神祭りは国の重要無形民俗文化財に指定されている。
行く前に
- 現金
- 十三の外湯に券売所はない。戸口の内側に、湯を維持している湯仲間への賽銭箱が置かれているだけなので、最初の一軒から小銭を持って歩きたい。麻釜のわきの日帰り入浴施設は有料で受付があるが、料金も開館時間も変わりうるため、当てにする日は事前に確かめておく。
- 知っておきたいこと
- 入浴できる時間は湯ごとに違い、季節でも動く。深夜の入浴は控えるよう求められている。ここは雪の深い土地で、冬に身構えるべきは湯そのものより、湯から湯へ歩く路地のほうだ。麻釜は安全のため柵で囲われ、村民以外は立ち入れない。道から眺めるにとどめ、湯だまりへ下りない。
- 別ルート
- 車で入るなら、路地ではなく村の駐車場を使う。観光協会が案内しているのは新田の立体駐車場と新田ターミナル、それに中尾と横落だ。宿の並ぶ路地は坂が急で狭く、車を置く場所ではない。泊まるなら、どの駐車場を使うかを宿に先に聞いておくと迷わない。
- 降りたあと
- 野沢温泉ライナーは村の下側にある中央ターミナルに着く。すぐ横が観光案内所なので、まず外湯の地図をもらうといい。大湯はターミナルから坂を数分上ったところ、麻釜はさらにその上、路地を詰めた先にある。
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