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伏見稲荷大社
日本一有名な鳥居の山。24時間・無料で、京都駅から電車ですぐ。
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清水寺
京都で最も有名な寺を、混雑でなく焼き物の坂から早朝の静けさで見られる。
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金閣寺
京都の名所・金閣。雨の朝がもっとも静かで水面がよく映る
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嵐山・嵯峨野 竹林の小径
世界的に有名な約400mの竹の回廊。無料・24時間で、早朝ならほぼ無人。
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西の丸庭園
開けた芝生から堀越しに天守をすっきり望める。天守内部からより良い眺め。
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道頓堀のグリコサイン
大阪で最も有名な看板を、早朝の静かな川沿いで撮れる。
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東大寺 二月堂
国宝のお堂。24時間無料の舞台から夜明けの奈良盆地を一望できる。
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浅草寺
東京最古の寺がいちばん静かな時間。夜明けに着けば、ほぼ無人の250mの参道を歩ける。
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明治神宮
有名でも、代々木側の静かな北口から入れば早朝は本当に静か。
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渋谷スクランブル交差点
世界一混雑する交差点が、日曜7時にはほぼ無人。全体像をゆっくり見られる。
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東京タワーのオープンエア外階段
東京の象徴を徒歩で。鉄骨の中を上る約600段の外階段、街との間にガラスはない。
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十間橋 〜運河に逆さスカイツリーが映る〜
スカイツリーが運河に逆さに映る、都内屈指の撮影地。無料で、駅から歩いてすぐ。
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築地場外市場
今も現役の東京の食の市場。ツアー客が来る前の早朝に。
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鎌倉大仏（高徳院）
日本を代表する露座の大仏。開門8:00に着けば混む前に拝観できる。
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法隆寺
世界最古の木造建築群を擁する日本初の世界遺産。毎日8:00開門、JR奈良駅から約35分。
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高野山 奥之院
真言宗の聖地・高野山の奥義の参道。20万基の供養塔が続く2kmの杉並木、24時間開放・無料。
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ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
ハリポタとマリオが同じ1日で楽しめる大阪のテーマパーク。JR大阪駅から約20分。チケットは事前購入必須。
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東京スカイツリー
日本最高の塔・634m。浅草から1駅3分・冬の晴れた日には天望デッキから富士山が見える。
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三鷹の森ジブリ美術館
日本で最も入手困難な美術館チケット——毎月10日の10:00にローソンチケットで予約。これを知らなければ入れない。
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東京ディズニーリゾート
世界唯一の「海」テーマディズニーパークと、米国外初のディズニーランド。どちらも舞浜駅から。
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成田山新勝寺
1000年の護摩の炎と江戸期の門前町。成田駅から徒歩15分の大寺院。
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江の島
日本三大弁才天の島。海食洞窟と富士山を望む展望灯台を一日でまわれる。
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箱根神社と平和の鳥居
1952年建立の湖上鳥居。境内無料、晴れた秋の朝は富士山と重なる。
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大涌谷 〜白煙と黒たまごの活火山〜
日本で最も身近に体験できる活火山地帯。蒸気・黒たまご・カルデラの眺め。
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川越一番街 〜江戸の倉が並ぶ商家の通り〜
東京から1時間で行ける、最もよく保存された江戸の商家の町並み。黒壁の倉が今も現役で店を開く。
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海遊館 〜ジンベエザメが泳ぐ大水槽〜
アジア有数の水族館。深さ9mの太平洋大水槽を泳ぐジンベエザメは大阪観光の目玉。
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渡月橋
嵐山の象徴。桜と紅葉の名所で、24時間無料通行。京都駅から電車で11分。
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東福寺
日本有数の紅葉名所。通天橋からの洗玉澗の景観は京都五山の大本山ならでは。紅葉以外の季節は重森三玲の庭園が見もの。
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南禅寺
禅宗最高位の大本山。現役の1890年レンガ水路閣と1628年三門を無料の境内で。蹴上駅から徒歩10分。
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天神橋筋商店街
日本一長いアーケード商店街。全長2.6km・無料で歩けるし、雨でも大丈夫。
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竹田城跡
石垣が残る国指定史跡の山城。秋の晴れた朝は谷を埋める雲海の上に浮かんで見える——日本の城跡写真の中で最も劇的な光景のひとつ。大阪から片道約150分（寺前乗り換え）。
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東京駅丸の内駅舎
日本の鉄道網の中心、1914年の赤レンガ駅舎。広場からの全景は無料、朝か夕方の光が最も映える。
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横浜みなとみらい21 〜埠頭跡に誕生した湾岸の街〜
元造船所跡地の横浜ウォーターフロント。赤レンガ倉庫からランドマークタワーまでの遊歩道は20分。
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牛久大仏
世界上位5位の高さを誇る青銅大仏。上野からJRで1時間、内部をエレベーターで上れる。
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明石海峡大橋
世界最長の吊橋の桁内を歩く——三ノ宮（神戸）からJR普通で約25分。
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吉野山
日本最古・最大の桜の名所。約3万本が4段階で開花し、世界遺産の古刹が並ぶ吉野の参道を歩く。大阪から近鉄で約75分。
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長谷寺
大和路の「花の御寺」——牡丹彩る399段の登廊と崖の国宝本堂。大阪から近鉄急行で約50分。
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熊野本宮大社
熊野古道の終着に立つ全国総本宮。杉の谷間の聖地と世界最大の鳥居——和歌山の山奥まで来る価値がある。
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大阪城
大阪を代表する名城。巨石の堀沿いを歩いてから天守の博物館へ——一度で二度楽しめる。
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錦市場
400年続く京の食市場。平日の朝に来ると、本来の働く市場の空気が残っている。
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祇園 〜京都を代表する花街〜
京都を代表する花街。夕刻の花見小路と朝の白川柳並木、二つの顔がある。
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平等院鳳凰堂
10円硬貨の鳳凰堂が水面に浮かぶ。日本最古の仏像を間近に見られる数少ない場所のひとつ。
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東大寺と奈良公園
日本最大の木造建築と青銅の大仏。早朝に来て二月堂の眺望も合わせると一度で全部楽しめる。
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上野恩賜公園
東京の文化の核——日本最古の博物館・世界遺産の建築・蓮の池が一か所に。
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豊洲市場
世界最大級の水産市場——上のデッキから競り場を見下ろす体験は予約なしでも入れる。
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高尾山
ミシュラン三つ星の山が新宿から50分——原生林と天狗の寺、晴れれば富士山。
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彦根城
日本に5つしかない国宝天守のひとつ。すべてオリジナルの江戸建築が、琵琶湖畔に現役で立つ。
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龍安寺
世界で最も研究された禅の石庭。十五の石・白砂・方丈の縁側——開門すぐの静けさで向き合う。
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天龍寺
700年前の池庭で、嵐山を借景に。開門すぐに入り竹林へ続ける朝の黄金ルート。
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三十三間堂
日本最長の木造建築に千体の金色の観音が並ぶ——京都駅から10分・拝観料600円・撮影不可だからこそ体で確かめる場所。
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姫路城
日本一の城郭美——白い天守、曲輪の迷路、最上階からの眺望。
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熊野那智大社と那智の滝
落差133m・日本一の直瀑と朱の社殿が重なる熊野詣の景観。世界遺産の石畳の参道・大門坂からの登拝でその本来の姿を体感できる。
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伊勢神宮 内宮とおはらい町
日本最高位の神社で20年ごとの式年遷宮が続く伊勢神宮内宮。参拝無料・早朝の参道は静か。名古屋から約80分。
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河口湖
東京から最もアクセスしやすい富士の湖。北岸が逆さ富士の定番ビュー。新宿から直通バスで。
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新倉山浅間公園
世界で最も有名な「日本らしい写真」の現地。塔と桜と富士——晴れた日の9時前が狙い目。
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あしかがフラワーパーク
東京から90分、樹齢150年の大藤が作る花の天井——日本最大級の藤の公園。
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偕楽園
日本三名園の梅の庭。3,000本が咲き揃う早春、9時前は入場無料。
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富岡製糸場
1872年創業・世界遺産の官営製糸場。鉄骨レンガ造の建物が115年間そのままに残る——日本で唯一の光景。
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国営ひたち海浜公園
4〜5月に丘一面530万本のネモフィラ、秋は3万本のコキアの紅——茨城の海沿いに咲く、年に一度の圧倒的な花の絶景。
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忍野八海 〜富士の雪解け水が湧く池〜
富士の雪解け水が湧く8つの透明な池。全池が富士山世界遺産の構成資産。
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南紀白浜
日本最古の温泉記録を持つ海岸——海食アーチ・波食台地・断崖洞窟の三名勝が数キロに集まる。
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富士急ハイランド 〜絶叫コースターの遊園地〜
富士山の麓に立つ日本最強の絶叫コースターパーク。入園無料で東京から電車で直結。
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醍醐寺
951年建立・京都最古の木造建築。秀吉の花見の舞台で、桜の季節は格別。
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大徳寺
22の塔頭が一つの塀の中に収まる禅の城郭——常時公開4院に京都随一の枯山水が揃う。
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江戸東京博物館
実物大の日本橋を渡り、東京400年の歴史を一棟で体感できる。4年ぶりの再開館で展示も大幅更新。
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円覚寺（北鎌倉）
鎌倉五山第2位。北鎌倉駅のすぐ隣——国宝の洪鐘（1301年）が丘の上で静かに待っている。
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比叡山延暦寺
比叡山の山上伽藍——日本仏教各宗の祖師が修行した母山に、1200年消えない法灯が今も燃える。
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元興寺
日本最古の仏教の流れをくむ世界遺産。ならまちの町家の中にひっそり残る奈良時代の伽藍。
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箱根彫刻の森美術館
日本初の野外美術館。ピカソ館とステンドグラスの塔が目玉——9:00開館直後に入ると混む前にゆっくり歩ける。
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浜離宮恩賜庭園
都内唯一の潮入りの池・入場300円・中島の茶屋。都心の真ん中にある本物の庭。
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平安神宮
朱の大社殿が無料、国名勝の四庭は¥600——桜・菖蒲・紅葉の三季に訪れる価値がある。
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平城宮跡
日本最高水準の古代宮跡。ユネスコ登録・無料・広大で、混雑知らずに歩ける。
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歌舞伎座（銀座）
当日1,000〜2,500円・一幕1時間——日本最高峰の歌舞伎劇場への最も気軽な入口。
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上賀茂神社（賀茂別雷神社）
6世紀以来の勅祭社・葵祭の終着地。砂利の境内と大宮川の橋殿が、京都でも格別に清廉な空間をつくる。
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建長寺
日本最古の禅修行道場。開門8:30着なら日中の観光客が来る前に境内を歩ける。
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神戸ハーバーランド・メリケンパーク
神戸港を一望する開かれたウォーターフロント。ポートタワー・BE KOBE・赤レンガ倉庫を1本の遊歩道で結べる。夕暮れから夜が特に美しい。
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興福寺
国宝館の阿修羅像と日本第2位の五重塔が並ぶ、奈良公園の世界遺産。
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熊野速玉大社
熊野三山の一社、紀伊半島のユネスコ世界遺産。新大阪から特急で直結する最もアクセスしやすい熊野の聖地——梛の巨木が千年の歴史を静かに伝える。
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黒門市場
大阪で最も活気あふれる屋根付き市場。新鮮な海産物・食べ歩きグルメ・現役の市場の雰囲気が580mに凝縮されている。
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京都御所・京都御苑
千年の帝都の中心、2016年から無料・予約なし——65ヘクタールの御苑は24時間いつでも開いている。
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芦ノ湖・箱根
箱根で最も写真に撮られる景色。秋の晴れた朝、朱の鳥居越しに富士を望む。元箱根港から乗船。
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山中湖
富士五湖最大・山頂最近の湖。北岸からの開けた富士景観と、年2回のダイヤモンド富士が目玉。
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MIHO MUSEUM
I.M.ペイが信楽の山中に設計した美術館。80%が地下に埋設されたユニークな建築、古代美術の充実したコレクション、そして桜の時期は特別なアプローチ体験が加わる関西屈指のミュージアム。
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森美術館・東京シティビュー
現代アート＋360度夜景を52・53階で夜22時まで——夕方から夜にかけて1枚の共通券で完結する。
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富士山吉田口五合目
日本最高峰・世界遺産。五合目（標高2,305m）まではバスでアクセスでき、晴れた朝は雲の上に出られる。
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奈良国立博物館
奈良公園の中に立つ日本最高の仏教美術館。常設は通年、正倉院展は毎秋の一度だけ。
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ならまち 〜格子窓の江戸・明治の町並み〜
江戸・明治の格子窓の町家が、8世紀の街割りに沿って並ぶ奈良の旧商家街。赤い身代わり猿と古民家カフェが点在する。
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仁和寺
京都最後の桜。目の高さで咲く御室桜と1644年の五重塔が並ぶ、4月中旬限定の絶景。
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西本願寺
早朝5時30分から入場無料。国宝二堂と京の三名閣が、駅から歩いて15分の場所にある。
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布引ハーブ園・ロープウェイ
日本最大級のハーブ園が六甲の山肌に広がり、山頂から神戸の港と大阪湾が一望できる。朝の光から夜のイルミネーションまで、季節と時間帯で表情が変わる。
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小田原城
関東戦国史の主役・後北条氏の居城。東海道線で東京から約85分、博物館天守からは相模湾を一望できる。
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近江八幡・八幡堀 〜琵琶湖の水運を担った商人の城下町〜
近江商人が育てた江戸の水運の動脈——白壁土蔵が連なる八幡堀は、滋賀で最も絵になる歴史的景観地のひとつ。
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武蔵一宮氷川神社
東京近郊で最高格式の神社。2kmの参道は無料で歩ける。
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先斗町 〜鴨川沿いの提灯の路地〜
京都で最も情緒の詰まった490メートル——提灯の路地と、一本東の鴨川川床。
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六甲山・天覧台
「1000万ドルの夜景」と謳われる神戸のシンボル的展望。ケーブルカーで市街から約1時間、山頂から関西の夜が一面に広がる。
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両国国技館
国技の会場・館内の無料博物館・力士が暮らす街。場所外の日でも相撲の核心を感じられる。
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西芳寺（苔寺）
120種の苔が覆うユネスコ池泉庭園。事前予約必須・12歳以上限定の稀有な拝観体験。
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下鴨神社（賀茂御祖神社）
世界遺産の社殿へ、原生林を歩いて辿り着く——糺の森の参道が下鴨の核心。
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四天王寺
日本最古の伽藍配置が残る静かな境内。毎月21日の骨董市と組み合わせると一段と充実する。
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チームラボ ボタニカルガーデン大阪
チームラボで最も個性的な日本国内会場。現役の植物園が夜になると屋外ミュージアムに変わる、ここだけの体験。
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チームラボプラネッツ TOKYO 〜水と光の中を裸足で歩く〜
裸足・水・全方位の光——世界最多訪問美術館のひとつ。入れば理由が分かる。
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東寺（教王護国寺）
日本最高の木造の塔が京都駅からすぐ。毎月21日は弘法市で境内が市になる。
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東京都庁展望室
東京最高の無料展望台。202m・南展望室は夜22時まで開放・富士山ビューあり。
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唐招提寺
失明した鑑真が6度の渡海の末に建てた奈良時代の金堂。8世紀の柱が今も屋根を支えている。
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宇治上神社
現存最古の神社建築・国宝が無料で参拝できる——平安の木が宇治川岸に静かに立つ。
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梅田スカイビル（空中庭園展望台）
大阪で最もスペクタクルな展望体験。空中エスカレーターと173mの屋外デッキ——22:30まで夜景も楽しめる。
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和歌山城
御三家・紀州徳川家の居城。日本に数例しかない斜めの屋根付き廊下（御橋廊下）と、桜・紅葉に映える西の丸庭園が揃った城郭。
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薬師寺
730年建立の東塔が現存する奈良の世界遺産。「凍れる音楽」の軒のリズムを、1981年復元の西塔と並べて見る。
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増上寺
東京最古の木造門・将軍家の霊廟・屋根越しの東京タワー。歴史のある境内が毎日開いている。
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日光東照宮と陽明門
拝観1,600円、開門9:00。門ひとつに508の彫刻——世界遺産の日光東照宮は、五重塔から順に歩くのがいちばん効く。
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草津温泉の湯畑
毎分4,000リットル、pH2.1が7本の木樋を流れ落ちる。無料・24時間、本番は夜明けと夜。
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天橋立 〜宮津湾を渡る松の砂州〜
日本三景で唯一「歩いて渡れる」名勝。京都の海側に延びる3.6kmの松の砂州へ、京都駅から特急で約2時間。
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長瀞 〜荒川が削り出した岩畳と舟下り〜
地下深くの片岩が露出した岩の棚と、そのすぐ脇を竿一本で下る木造船。池袋から2時間。
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京都大原・三千院
自分が乗るための苔の庭、その真ん中に建つ千年の阿弥陀堂、そして足元に隠れた石の子どもたち。
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神宮外苑いちょう並木
実際より長く見えるよう高さを変えて植えられた146本のイチョウ。東京でいちばん有名な秋の街路は、設計された錯覚でもある。
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仁徳天皇陵古墳
面積では世界最大の墓。だが形は決して見えない。水面の向こうの樹の壁と、頭の中に持ち込んだ平面図だけの訪問になる。
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国立新美術館
国内最大の展示面積を持ちながら、何も所有しない。空にして詰め替えるために造られた美術館と、波打つガラスの下の無料のアトリウム。
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鶴橋 〜焼肉の煙と日本最大のコリアタウン〜
撤去されずに屋根をかけられた戦後の闇市と、そこから徒歩15分の日本最大のコリアタウン。
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上野動物園
1882年開園、日本で最初の動物園。上野公園の中にあり博物館まで徒歩5分。安い・月曜休園・狙いは平日の午前。
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お台場 〜東京湾に立つ自由の女神〜
背後にレインボーブリッジを従えた高さ約11mの自由の女神。無料、狙いは夕暮れ、行きは橋を渡る無人運転の電車で。
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八坂神社
全国の祇園社の総本社で祇園祭の発祥、本殿は国宝。終日開放・無料・夜明けは無人。
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夫婦岩
注連縄で結ばれた二つの岩は、海中の御神石を拝む鳥居。5月〜7月はその間から日が昇り、背後に富士が見えることもある。
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国立科学博物館
1877年創立の国立科学博物館。恐竜、前庭のシロナガスクジラ、そしてハチ公本人。三時間・安い・月曜休館。
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歌舞伎町 〜日本最大級の歓楽街〜
建たなかった歌舞伎劇場の名を継ぐ日本最大級の歓楽街。狙いは日没後、歩くのは明るい通り、客引きは無視。
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銀座 〜銀貨の鋳造所が商店街になった街〜
貨幣の鋳造所に由来する日本一高い商店街。歩くのは無料、週末の午後は車が消え、画廊はほぼ無料で入れる。
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伊勢神宮 外宮
参拝者が飛ばし、神職が先に参る側の伊勢神宮。駅から徒歩5分・無料・内宮より静か。
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若草山
奈良公園の上にそびえる、芝だけでできた三重の丘。登り30分、道中ずっと鹿、そして大仏殿を上から見下ろせる。
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山下公園と氷川丸
1923年の震災の瓦礫で埋め立てた臨海公園に、三度の触雷を生き延びた1930年の貨客船が舫われている。重要文化財、船内見学可。
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国立西洋美術館
東京で唯一の世界遺産は、ル・コルビュジエの建物。接収された収蔵品の返還条件として建てられた美術館で、前庭のロダンは無料。
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三峯神社
狛犬ではなく石の狼が守る秩父の山上の社。標高1,000m超、バスは1日5往復、2007年からロープウェイは無い。
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長谷寺
像高9.18mの木造観音、相模湾を見下ろすあじさいの斜面、灯りを落とした洞窟。鎌倉大仏から5分、そしてたいてい素通りされる。
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表参道 〜ケヤキ並木のブランド通り〜
東京を代表するブランドストリートは、実は神宮の参道。寸法を決めているのはケヤキで、安藤忠雄の建物すら並木の下に収まるよう3階に抑えられている。
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心斎橋筋 〜道頓堀へ流れ込む屋根付きの通り〜
江戸期から商いを続ける大阪の目抜き商店街。屋根の下を歩いて、そのまま道頓堀のグリコサインの前に出る。
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八坂の塔
東山の写真すべてを締めくくる高さ46mの塔。1440年再建で、内部を登れる重要文化財の五重塔は日本でここだけ。
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神戸ポートタワー
32本の鋼管が描く高さ108mの鼓の輪郭。タワーとして世界初のパイプ構造で、2024年4月に屋上デッキを加えて再開した。
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建仁寺
1202年開山、京都最古の禅寺。祇園・花見小路が尽きる場所に立ち、天井の龍は2002年、風神雷神図は複製が見られる。
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法善寺横丁 〜道頓堀の喧騒の裏の石畳〜
道頓堀の一本裏、提灯の下がる石畳の路地。参る人の水で全身が緑になった不動明王が立つ。二度焼け、二度建て直された。
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寂光院
大原の静かな西側にある千年の尼寺。中央の京都が失った『平家物語』の静けさが残る。
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くらま温泉
京都から電車1本・約30分で行ける森の温泉。山に開けた露天風呂が魅力。
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美山かやぶきの里
日本でも有数の密度で人の暮らす茅葺き民家が残り、今も技が受け継がれる集落。
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佐原 〜サッパ舟がゆく小江戸の水郷〜
掘割ぞいに本物の江戸の商家町。今も営業する老舗、東京から電車で気軽に日帰り。
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伊根の舟屋 〜家が海の上に建つ漁師町〜
230軒の漁師の家が海の上に建つ稀な村。静かで暮らしの気配があり、歩いて巡れる。
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有馬温泉の寺町
有馬の混む外湯通りから徒歩八分の坂上に、町最古の三つの寺と温泉の守り神が静かに並ぶ。
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女人道 〜高野山の外周をめぐる森の巡礼路〜
寺町を囲む静かな森の道。禁制の時代に女性が歩いた巡礼路。
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根津神社 乙女稲荷の千本鳥居
都心にある小さな朱鳥居のトンネル。朝は静かで、江戸期の社殿と春のつつじも見どころ。
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川越 大正浪漫夢通り 〜蔵の町並みの一本裏〜
同じ川越の古い町並みを、一本裏で静かに。蔵の通りへ向かう道の途中にある。
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二条城
世界遺産の将軍御殿。8時45分の開城直後なら混む前に鶯張りの音を聞ける。
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銀閣寺（慈照寺） 〜哲学の道とあわせて〜
世界遺産の寺と桜並木の疏水路。開門直後がいちばん静か。
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住吉大社 反橋（太鼓橋）
大阪最古級の大社。名高い太鼓形の反り橋が無料で、駅から徒歩3分。
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春日大社
参道に約二千基の石灯籠が並ぶ世界遺産の社。早朝は静かで、外参道は無料で歩ける。
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北野異人館街
1868年開港期の西洋館が丘に残る王道。団体客が来る前の開館直後が狙い目。
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南京町（神戸中華街）
数分で歩き切れる有名中華街。10時の開店直後が一番すいている。
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新宿御苑
世界的に有名な庭園。平日9時の開園直後に行けば本当に静かに歩ける。
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東京国立博物館（上野）
日本屈指の美術コレクション。金・土は20時まで開館し、静かに見られる。
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皇居東御苑
無料・広大・都心。混雑する皇居前を離れ、本物の江戸城跡を歩ける。
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鶴岡八幡宮
鎌倉発祥の社。混む土産物通りでなく、500mの桜並木・段葛を歩いて向かう。
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横浜中華街
日本最大の中華街。広東料理の店と歴史ある関帝廟が一つの区画に集まる。
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月島もんじゃストリート
東京生まれの鉄板庶民食を、自分で焼いて味わう下町の一本路地。
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城崎温泉
浴衣で町ごと歩いて巡る温泉街。営業中の六つの外湯をはしごできる。
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竹下通り 〜カワイイ文化が生まれた400m〜
カワイイ文化を生んだ400メートル。原宿駅から徒歩1分。
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秋葉原
戦後のラジオ部品市場から世界のオタク文化首都へ。日曜午後の歩行者天国が最も歩きやすい。
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SHIBUYA SKY 〜地上229mのオープン屋上〜
スクランブル交差点を真上から見渡せる唯一の屋上デッキ。事前予約を忘れずに。
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チームラボボーダレス 〜地図のないデジタルアートの館〜
東京を代表する没入型デジタルアート館。地図なし・壁なし・境界なし——数週間前から予約を。
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新宿ゴールデン街 〜六本の路地に並ぶ戦後の極小バー〜
昭和の飲み屋文化が残る6本の路地に約200軒のバー——夕方早めに入って2〜3軒はしごするのがゴールデン街の楽しみ方。
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通天閣 〜新世界に立つ昭和のシンボル〜
昭和から変わらない下町文化が残る新世界のシンボル。串カツとビリケンは大阪ならでは。
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ハルカス300 〜大阪を一望する天空の展望台〜
大阪随一の天空展望台。ガラス床と360度眺望、夜22時まで開館。天王寺駅からそのまま入れる。
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横浜赤レンガ倉庫
1911年の税関倉庫が海辺に残る——修復された煉瓦の建物、海と夜景が一望のプロムナード。
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横浜・三溪園
横浜・本牧に集まる10棟の国指定重要文化財。15世紀の京都の塔と白川郷の合掌造りが同じ庭に。
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鎌倉高校前踏切
スラムダンクの踏切、海辺の江ノ電。アジア中から訪れるファンの聖地で、相模湾の眺めは本物。
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鳴門海峡の渦潮
世界最大級の渦潮を船上から間近に。大潮の日を選ぶと渦がいちばん大きい。
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なばなの里 〜イルミネーションと四季の花畑〜
日本最大級のLEDイルミネーションと四季の花畑。冬の夜から春の日中まで、訪れる季節を選ばない。
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千日前道具屋筋 〜調理器具だけが並ぶアーケード〜
なんばから徒歩3分、150mに約六十軒。料理の道具だけを売る通り。
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堺打刃物 〜和包丁の町の無料ミュージアム〜
日本のプロの和包丁を打つ業界が自ら開く、入館無料の展示館と売り場。
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戸越銀座 〜東京いちばん長い商店街〜
1.3km・約四百軒の東京の日常。「◯◯銀座」を最初に名乗った通り。
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湯河原温泉
東京からの電車が箱根へ向かう途中で素通りしていく、柔らかい古湯。90分で、静か。
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橿原神宮
初代・神武天皇を祀る神社。無料・広大で、日の出ごろは本当に静か。社殿の背後に畝傍山。
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石舞台古墳
中に入れる7世紀の巨石墳。2300トンの花崗岩が明日香の野にむき出しで立つ。
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皇居外苑と二重橋
定番の皇居・二重橋の眺めが無料。常時開放で、朝9時前は本当に静か。
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代々木公園
原宿のとなりの巨大な無料公園。平日はピクニックの芝生、日曜は街ぐるみの野外シーンになる。
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東京国立近代美術館
日本初の国立美術館。近代の100年を12室で通して見られて、東京駅から10分。
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すみだ水族館
スカイツリータウンの屋内水族館。開放型ペンギンプールとクラゲ、江戸の金魚。展望台とのセット券あり。
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京都国際マンガミュージアム
旧小学校を使った日本の代表的なマンガ施設。30万点の収蔵と、芝生で読める開架の棚。
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アメリカ村と三角公園 〜大阪ミナミのストリートカルチャー〜
大阪のストリートカルチャーの一帯。古着屋とレコード店と三角公園、道頓堀まで徒歩5分。
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洞川温泉
行者の宿場が、暗くなってからいちばんその顔になる。大阪から2時間半。ただし一日の予定はバスが決める。
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忘帰洞 〜熊野灘に口を開けた洞窟の湯〜
海食洞の中で湯に浸かり、奥に太平洋が見える。大阪から4時間＋最後は船。まず帰りの特急を決めてから動くこと。
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龍神温泉
日本三美人の湯の一つが、鉄道の通わない谷にある。泊まる前提で。あとは1日4本のバスがすべてを決める。
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湯村温泉
通りのまんなかで沸く源泉と、川沿いの無料足湯。大阪から4時間。帰りは高速バスの方が楽なことが多い。
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おごと温泉
京都駅から普通列車で25分の湖畔温泉。琵琶湖を向いて日帰り湯に入り、夕食までに帰ってこられる。
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東本願寺
世界最大級の木造の堂が、無料で、6時前から開いている。駅から10分。まず畳に座ること——大きさは床からしかわからない。
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瑠璃光院
映り込みは本物で、行く価値がある。ただし一年の大半は閉まっている。まず日程を確認し、紅葉より青もみじを検討したい。
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大覚寺
天皇の離宮から始まった寺と、その裏の日本最古の庭池。嵐山からバスで6分、人はその何分の一かしかいない。
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女人高野・室生寺
高野山が女性を拒んだ時代に受け入れた山寺。杉木立の石段、5体の国宝仏、そして日本最小の古塔が待っている。
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談山神社
木造の十三重塔は世界でここだけ。三千本のカエデに囲まれたその塔は、645年の密談が生んだ場所に立っている。
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今井町 〜五百軒の町家が残る自治都市〜
江戸の商都がまるごと残り、今も人が住んでいる。元の町割に約500件の町家、入場無料、駅から徒歩10分。
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書写山圓教寺
岩肌にせり出す舞台造の堂と、杉の広場を囲む三棟の大伽藍。標高371メートル、姫路城から45分の別世界。
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生田神社
神戸という地名が生まれた社が、三宮から徒歩8分。本殿の裏には源平合戦の森があり、水に浮かべて読むみくじがある。
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出石の城下町
1881年から動き続ける時計台の城下町。約40軒のそば屋が、五枚の小皿で名物を出してくる。
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玄武洞
日本語の「玄武岩」という言葉を生み、地球の磁極が反転することを最初に示した、六角柱の断崖。
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石山寺
国宝の本堂、12世紀の多宝塔、そして世界最古の長編小説が書き起こされた部屋。京都から30分。
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マキノのメタセコイア並木
琵琶湖北西岸に2.4キロ続くメタセコイアの道。季節ごとにまったく違う風景になる。
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湯の峰温泉つぼ湯
世界で唯一、入浴できる世界遺産。今も巡礼の湯垢離場として使われている二人分の岩風呂。
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鳥羽水族館
日本で唯一のジュゴンと、日本一の飼育種類数。鳥羽駅から徒歩10分。
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横山展望台
伊勢志摩を象徴する眺め。標高140mから見下ろす英虞湾の島々と真珠筏、しかも無料。
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谷中銀座 〜170メートルの下町商店街〜
山手線から5分の場所に残る、170メートルの戦後の下町。東京では数少ない、食べ歩きのための道。
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神田明神
1300年の江戸総鎮守が、秋葉原から坂を上って5分の丘に。サーバーのお守りまで授けている。
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中野ブロードウェイ 〜コレクター専門店の迷宮ビル〜
秋葉原の中古版。再開発されていない1966年のビルに専門コレクター店が数十軒、新宿から5分。
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築地本願寺
古代インド様式の石造本堂。拝観無料・早朝から開いていて、築地場外市場から徒歩1分。
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サンシャイン水族館
池袋のビル屋上の水族館。アシカが頭上を旋回し、ペンギンがオフィスビルの間を飛んでいく。
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江戸東京たてもの園
東京の四百年から集めた実物30棟を公園に建て直し、中まで開いた野外博物館。
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新江ノ島水族館
目の前の湾を主題にした海辺の水族館。イワシの群れ、ドームのクラゲの間、そして本物の海を背にしたイルカ。
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猿島
東京湾唯一の無人島。煉瓦のトンネルと弾薬庫が残る要塞跡へ、横須賀から船で10分。
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マザー牧場
東京湾を見下ろす台地の牧場。牧羊犬のショー、乳しぼり、花畑、観覧車まで。東京から約2時間。
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犬吠埼灯台
1874年の煉瓦灯台。九十九段で展望室へ上がれる関東最東端の岬、そして本土でいちばん早い初日の出。
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戦場ヶ原 〜木道で横切る広大な湿原〜
標高1,400メートルのラムサール登録湿原を、スニーカーのまま平坦な木道で渡れる。
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吹割の滝
国の天然記念物。川が自らの岩床を割り、その裂け目を真横から見下ろせる滝。
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谷川岳
標高1,977メートルの日本百名山へ、15分のゴンドラで1,319メートルまで。登らずに高山帯に立てる。
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昭和記念公園
米軍基地の跡地が160ヘクタール超の庭園とサイクリング場に。新宿から45分。
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東京ジャーミイ 〜日本最大のモスク〜
渋谷の路地に建つ本格的なオスマン様式のモスク。無料・信仰不問、土日祝は14:30からガイドツアー。
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池上本門寺
日蓮入滅の地に立つ関東最古の五重塔。品川から35分、拝観無料。
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足利学校
一五四九年にザビエルがヨーロッパへ報告した日本最古の学校。四八〇円、見学は一時間ほど。
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龍王峡
専用の駅を持つ国立公園の渓谷。二千二百万年前の岩が、三つの区間で色を変えていく。
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首都圏外郭放水路 〜春日部の地下50mに広がる大空間〜
要予約・上着必携。地下50mにある長さ177mのコンクリートの大空間は、いまも現役で動いている。
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角川武蔵野ミュージアム
新宿から50分。隈研吾の石の塊の中に、高さ8mの本の壁でできた部屋がある。
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ほったらかし温泉
前夜にタクシーを押さえ、暗いうちに湯へ。甲府盆地の向こうから富士が上がってくる。
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鳴沢氷穴・富岳風穴
内部は年中3℃。二つの洞窟の間は、バスではなく溶岩の森の道を歩くこと。
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大洗磯前神社 神磯の鳥居
前夜は大洗か水戸に泊まる。岩礁の鳥居が本領を出すのは日の出の数分だけ。
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筑波山
ケーブルカーで上がり、稜線を歩き、ロープウェイで降りる。冬なら平野の果てに富士が出る。
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東武ワールドスクウェア 〜世界の名建築を25分の1で再現〜
全編屋外で2時間、専用駅から徒歩1分。25分の1でも25mあるスカイツリーが目印になる。
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江戸ワンダーランド日光江戸村
先に着替えること。スタッフが役を降りないので、住人の姿でいると町を見るのではなく町の中にいられる。
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永観堂 禅林寺
京都随一の紅葉寺。その本尊は、肩越しに振り返る瞬間を彫られた阿弥陀如来だ。
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詩仙堂 〜文人が隠棲した山荘〜
文人が1641年に築いた山荘。庭の主役は音——ここで生まれたとされる竹の添水だ。
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曼殊院門跡
桂離宮を起こした親王の子が建てた数寄屋の門跡寺院。同じ建築を、予約なしで見られる。
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岸和田城とだんじり会館
実物のだんじりと刷新された映像を通年で。隣には1954年の天守と、その足元の重森三玲の石庭。
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高松塚古墳
国宝壁画が2007年に運び出された、空の7世紀の古墳。模写は隣の館で、本物は抽選でしか見られない。
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ラ コリーナ近江八幡 〜田園に沈む草屋根の菓子村〜
無料で歩いて入れる藤森照信の風景。草の屋根、現役の水田、その場で焼くバームクーヘン。
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身延山久遠寺
山梨の山の日蓮宗総本山。287段の石段、樹齢400年のしだれ桜、そして泊まる価値のある夜明けのお勤め。
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清里高原・萌木の村 〜標高1200mの森に回る木馬〜
八ヶ岳南麓・標高1200mの高原の村。オルゴール博物館、森の回転木馬、自家醸造のビール。入村無料。
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常寂光寺
竹林の10分先、急で小さな段々の寺。約200本のカエデと1620年の多宝塔、そして西に開ける嵯峨野の眺め。
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鞍馬寺
山ひとつを独自宗派が運営する霊場。星曼荼羅の金剛床、杉の九十九折参道、そして貴船へ下りる尾根道。
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京都水族館
海まで1時間ある街の水族館。オオサンショウウオ、日本海を再現した大水槽、そして隣は鉄道博物館。
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京都国立博物館
この街の宗教美術・宮廷美術を、抑制の効いた現代建築の中で。三十三間堂は道の真向かい。
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蹴上インクライン 〜舟を山の上へ運んだ傾斜鉄道〜
1891年の舟の鉄道が、止まった位置にそのまま残っている。無料・門なし・夜明けの桜が最良。
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大阪くらしの今昔館
19世紀の大阪の通りを屋内に原寸で。頭上では15分で夜明けから夜まで一日が巡り、階下には本物の商店街がある。
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勝尾寺
果たされた約束が何千と積み上がった、大阪の山の1300年の札所。
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大阪市中央公会堂
二つの川に挟まれた島の赤煉瓦。完成を見ずに逝った一人の男が建てた1918年の建築で、外観は無料、夜はライトアップされる。
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和束・石寺の茶畑
京都府初の景観資産。約800年の茶畑の段々を無料の展望所から。導線から外れた静けさ。
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鳩ノ巣渓谷
駅から数分の吊り橋と翡翠色の渓谷。東京からの気軽な半日旅。
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番場通り 〜秩父神社へ続く石畳の参道〜
戦前の店構えが残る参道の商店街。池袋から直通の電車で行ける。
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清滝 〜愛宕山の麓の渓谷集落〜
涼しい渓谷と、今も使われる参道の登り口。嵐山から短いバスで。
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嵯峨鳥居本 〜嵐山の奥に続く愛宕参道〜
国の保存地区。嵐山の人波が途切れた先に続く茅葺き約600mの街道。
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愛宕念仏寺
一体ずつ違う顔の千二百体。静かで不思議、嵐山から行ける。
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八瀬・高野川
比叡山麓の冷たく澄んだ川。本数の多い電車で約40分。
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貴船神社 奥宮
水神の元の社。人混みを抜け、同じ谷を15分ほど上った静かな奥。
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笠置山と笠置寺
磨崖仏・1331年の古戦場・本物の岩登り。京都から静かな小旅行。
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正寿院
ハート型の窓と160枚の花天井。京都の静かな茶山の中の寺。
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当尾の石仏の道
石仏を見ながらの約2km、寺から寺への穏やかな下り道。
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永谷宗円生家 〜1738年に煎茶が生まれた谷〜
近代の日本茶（煎茶）が生まれた地。今も静かな現役の茶の谷で、日本遺産の構成スポット。
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恵心院
名高い平等院から数分、川辺の無料の花の庭。それでいてほとんど無人。
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童仙房 〜茶と水田が広がる高原の村〜
京都府で唯一の村。茶畑と水田、澄んだ高原の空気が広がる静かな標高500mの高原。
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私市円山古墳
京都府最大の円墳を丸ごと復元した静かな丘。京都から特急で行ける。
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光明寺 二王門
京都府北部で唯一の国宝建造物。静かな杉山に立つ、十三世紀の珍しい二重門。
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大野ダム「虹の湖」
桜1,000本・もみじ500本の無料公園。かやぶきの里からバスで少し。
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水尾 〜保津峡の上の柚子の里〜
京都の柚子の里。渓谷の駅から集落バスで登る、静かな山あいの村。
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るり渓
澄んだ淵と名のある滝が続く涼しい4kmの渓谷。有名な谷よりずっと静か。
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上世屋 〜天橋立の奥の茅葺きと棚田の里〜
にほんの里100選。今も耕す207枚の棚田と茅葺き、旅行者はほぼ来ない。
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ちりめん街道 〜丹後の絹商人が築いた加悦の町並み〜
絹商人の町が保存地区として丸ごと残る。京都市内よりずっと静か。
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箕面川ダムと箕面ビジターセンター
有名な箕面大滝の少し上、静かな森のダムと無料のビジターセンター。
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星のブランコ 〜谷に架かる全長280mの吊り橋〜
駅から徒歩1時間、人混みのないランドマーク級280mの森の吊り橋。
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摂津峡と白滝
滝まで続く涼しい約4kmの渓谷歩き。大阪・京都をつなぐ路線の駅からバスで少し。
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見山の郷と竜仙峡 〜茨木の奥山にある直売所と滝〜
大阪の山あいの現役の直売所と静かな渓谷の滝。市街から田舎バスで1時間ほど。
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水無瀬神宮
拝観無料で静かな上皇ゆかりの社。大阪唯一の名水百選が湧く。駅から徒歩10分。
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天王山・山崎
京都駅から15分、駅裏の短く急な登りで天下分け目の古戦場へ。
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鉄炮鍛冶屋敷（井上関右衛門家住宅）
全国唯一の江戸期の鉄炮鍛冶の作業場兼住居。2024年開館で大阪から行きやすい。
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富田林寺内町 〜大阪府で唯一残る江戸の町並み〜
大阪府で唯一残る江戸の町並み。中心部から電車ですぐ。
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観心寺
多くの旅行者が高野山へ抜ける途中で素通りする、静かな国宝の寺。
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牛滝渓谷と大威徳寺
岸和田の奥、紅葉と滝の渓谷に山寺と1515年の朱塗り多宝塔がひそむ。
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信太森葛葉稲荷神社・和泉
京都の名高い陰陽師の母＝白狐の伝説。駅から徒歩5分の静かな郷社。
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滝畑四十八滝
大阪の中心から約1時間、平日はまだ静かな涼しい緑の滝の渓谷。
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坂本 〜穴太衆の石垣が続く里坊の町〜
有名な石工集団が積んだ石垣が路地一帯を縁取る、素通りされがちな小さな門前町。
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近江舞子 〜松林の浜の裏に広がる葦の内湖〜
京都から電車で近く、にぎわう松林の浜のすぐ裏に、葦にふちどられた静かな内湖がある。
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楊梅の滝
県内で一番高い滝。京都から電車一本で行けて、登る人の少ない静かな道。
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堅田と浮御堂 〜琵琶湖のくびれに残る湖族の港町〜
名所・浮御堂と、その裏に残る湖族の静かな古い港町を一緒に。
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信楽 窯元散策路
登り窯が店やカフェになった、焼き物の町を自分の足で歩く約2キロの散策路。
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櫟野寺
日本最大級の十一面観音坐像。外国からの客がほとんど来ない静かな山里の寺。
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西の湖のヨシ水路
国の文化的景観をエンジンなしの舟でゆっくり。駅からバスですぐ。
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五個荘金堂 〜近江商人の白壁の屋敷と鯉の水路〜
近江商人屋敷と錦鯉の水路が残る、観光導線から外れた国の保存地区。
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河原町芹町 〜彦根城のそばの江戸期の商家通り〜
彦根城から歩いてすぐ、保存された町家にカフェが入る江戸期の商家の通り。
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多賀大社・絵馬通り
糸で餅を切る店が並ぶ静かな門前。米原からローカル線で行ける。
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ゆう壱番街 〜レトロ商店街と高さ8mの万華鏡〜
静かなレトロ商店街に立つ、無料の高さ8m万華鏡。
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青谷道 〜摩耶山へ続く古い石段の参詣道〜
ケーブルの脇に残る、摩耶山へ登る静かな歴史の石段道。
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中山寺 奥之院
大阪近郊。静かな約2kmの参道の先に、日帰り客が来ない湧き水。
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母子（もうし） 〜三田最北の高原茶の里〜
自分の名を持つ茶・母子茶を育てる、訪れる人の少ない高原の茶の里。
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河原町妻入商家群
近くの城に日帰り客が集まる分、静かに保たれた江戸の商家通り。
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御影郷 〜灘の酒蔵をめぐる裏通り〜
日本一密度の高い酒どころを静かな路地で歩け、古い木造蔵の無料資料館もある
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月ヶ瀬梅林
渓谷に約一万本の梅。染料作りの古い梅畑で、花の時期以外は静か。
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又兵衛桜（本郷の瀧桜）
後藤又兵衛ゆかりの屋敷跡に一本だけ立つ、桃の花を背にした樹齢三百年の枝垂れ桜。
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稲渕の棚田と案山子ロード
棚田百選の現役の谷。秋には手作り案山子の道が縁取る。
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宮滝 〜天皇の離宮が置かれた吉野川の渓谷〜
7世紀の離宮跡が、短いローカルバスで着く一年中静かな川の渓谷に。
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法起寺
706年建立・日本最古の三重塔。十月のコスモス咲く静かな奈良の田に立つ。
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宇陀松山 〜奈良の薬商人の町〜
大阪から一時間、一時間で歩ける国選定の江戸の薬商人の町。外国人はほとんど来ない。
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深山砲台跡
有名な友ヶ島と同じ廃要塞の雰囲気を、本土側で船いらず・行列なしに歩いて味わえる。
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淡嶋神社（加太）
海辺の珍しい人形の社。奉納された何千体もの人形が並び、観光導線から外れて静か。
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加太・城ヶ崎
潮が引くと現れる静かな岩棚と、海への開けた眺め。混む浜の代わりに。
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町石道 〜慈尊院から歩く高野山への表参道〜
世界遺産の参詣道を、日帰り客の多くが素通りする静かな川辺の寺＝本来の起点から歩ける。
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紀三井寺
湾の眺めで有名な寺。開門直後は人が少なく静か。
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払沢の滝
都内唯一の滝百選。村の豆腐屋の先を歩いて着く四段の滝。
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白丸ダム魚道 〜歩いて入れる地下水路〜
日本有数の長さの魚道。無料で内部を歩け、螺旋階段で地下へ降りる。
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神戸岩 〜鎖とハシゴで辿る峡谷〜
鎖を頼りに高さ約100mの岩壁の峡谷を辿る、静かな東京の天然記念物。
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つるつる温泉
都心から日帰りできる、pH10.1のとろりとしたアルカリ泉。静かな谷の露天檜風呂。
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玉堂美術館
川の渓谷の上に立つ静かな画家の美術館と枯山水。駅から歩いてすぐ。
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澤乃井（小澤酒造）
東京最古の酒蔵。川沿いの庭園で利き酒と食事ができ、日帰りで行きやすい。
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矢切の渡し
都内でただ一つ残る手漕ぎの渡し船。柴又の参道から歩いてすぐ。
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へび道 〜川が道になった蛇行路地〜
1921年に埋められた川筋をなぞり、十五回も折れ曲がる150mの静かな路地。
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兵庫横丁 〜石畳が続く花街の路地〜
映画のセットのように静かな石畳の花街路地。飯田橋駅から徒歩5分。
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等々力渓谷
都心で唯一の渓谷。駅から三分・散策は無料。
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深川不動堂
都心で毎日行われる本物の火の祈祷。参列無料で、掘割の路地とコーヒー焙煎所がすぐ隣。
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橋立鍾乳洞
埼玉唯一の観光鍾乳洞。しかも竪穴を登る珍しい型で、地元ジオパークの公式記録もある。
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妙法ヶ岳
三峯神社の背後、約90分の鎖の尾根を登ると、標高約1,329mの静かな奥宮にたどり着く。
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毘沙門水 〜白石山から湧く名水百選〜
日本の名水百選のひとつ。秩父の山奥で今も無料で汲める石灰岩の湧き水。
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和銅遺跡
日本最初の貨幣の銅を708年に掘った、その山肌そのもの。静かな史跡。
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蓑山・美の山公園
一周見渡せる独立峰の眺めと、天候次第の夜明けの雲海が見られる山。
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浦山ダムと秩父さくら湖
国内2位の重力式ダム。壁の中を下る無料エレベーターと、開かれた堤頂を歩ける。
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小川町和紙体験学習センター
東京から一時間、ユネスコ登録の和紙を自分の手で一枚漉ける。観光工場でなく町の運営。
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天覧山
都心から近い標高197mの山。三十分の登りで平野と富士を望み、人混みも少ない。
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鉢形城跡
再建でない本物の城跡と静かな名勝の河原。池袋から電車で行ける。
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大内沢 花桃の郷
埼玉の山里、約五千本の花桃が春先に薔薇色と白に染める南向きの斜面。
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馬の背洞門 〜波がくり抜いた海蝕アーチ〜
外洋を望む迫力の海蝕アーチ。東京から日帰りで行ける静かな島の磯。
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剱埼灯台
東京から日帰りできる、静かな岬に立つ日本有数の古い洋式灯台。
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葉山・真名瀬海岸
海の鳥居・灯台・富士が晴れた日に並ぶ、東京から日帰りできる海辺。
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江奈湾の干潟
東京近郊に残る生きた天然干潟。蟹や鳥が豊かで、バス停から1分。
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御霊神社
大仏の人混みを外れ、確かな見どころ三つが短い徒歩圏に。江ノ電が鳥居をかすめる。
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三崎下町 〜漁港の裏に残るマグロの町〜
染物店と食堂が残る昭和の下町。にぎわう市場の一本裏。
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佐助稲荷神社
有名な銭洗弁天から数分。赤鳥居のトンネルを抜ける静かな狐の社。
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東勝寺跡と腹切りやぐら
1333年、鎌倉幕府が滅んだまさにその地。静かな国の史跡で、写真映えの場所ではない。
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三ツ石 〜真鶴岬の沖に立つ注連縄の岩〜
元日の初日の出で知られる静かな岬の聖岩。東京から二時間、多くの季節は人が少ない。
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石垣山一夜城
1590年の陣城が石垣の跡として残る、無料・小田原城の近く。
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阿弥陀寺（あじさい寺）
箱根湯本から電車一駅、静かな石段を彩る数千株のあじさい
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曽我梅林
富士を背に約3万5千本の梅が咲く、静かな支線沿いの穴場。
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車力道 〜石切り場から鋸山を下る運搬路〜
轍と切り立った石切り壁が残る本物の運搬路。駅から歩けて無料。
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大山千枚田
東京にいちばん近い天水棚田。春の朝は静かで水鏡が美しい。
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江月水仙ロード
小さな駅から歩ける、姿より先に香る約3kmの野生水仙の道。冬にしか見られない花散歩。
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沖ノ島
砂州を歩いて渡る無人島。海水浴の浜を越えれば静かで、北限のサンゴも見られる。
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燈籠坂大師の切通しトンネル
ほとんど知られない、高さ約10mの手掘りトンネル。光の演出が見事で人も少ない。
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崖観音（大福寺）
館山湾を見下ろす朱の崖堂。拝観無料、多くが通過する駅から徒歩15分
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飯縄寺
北斎の大波につながるとされる木彫が、静かな海辺の寺に残る
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岩瀬酒造（岩の井）
1609年のスペイン難破船に由来する茅葺きの母屋を持つ、創業300年の現役の酒蔵。
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ひよどり坂 〜佐倉の城下町に残る侍の竹の古径〜
手つかずの竹の坂と武家屋敷。東京駅から1時間弱。
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加藤洲十二橋めぐり 〜与田浦の水路をゆくサッパ舟〜
町なかの賑わいを離れ、水路と田を竿差しの舟で静かにめぐる。
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粟又の滝
歩いて脇を登れる珍しい「滑り落ちる滝」。東京から千葉・養老渓谷への静かな日帰り旅。
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太東海浜植物群落
1920年指定、日本最初期の砂丘植物群落。岬の下の静かな浜に残る。
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岩殿山
東京から西へ約1時間、城跡の山頂へ短くも急な登り。富士の眺めがすっきり
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十日市場・夏狩湧水群と太郎次郎滝
平成の名水百選。約12℃の冷たい湧水と崖の二筋の滝が、各駅停車から歩いてすぐ。
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道の駅どうし
横浜の水源のクレソンを源で買い、道の駅の裏から清流の河原へ下りられる。
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秋山温泉
絹のようなpH9.8の高アルカリ湯と、現役の棚田歩き。東京から近い。
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大月・猿橋
橋の上と谷底の遊歩道、両方から見られる橋脚のないはね木橋。
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八ツ沢発電所 第一号水路橋
名橋・猿橋のすぐそばで無料で見られる、100年現役の水路橋。
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魚の棚（うおんたな） 〜明石の台所と玉子焼の店〜
駅から徒歩5分。明石の玉子焼を味わえる、地元の現役の魚市場。
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三輪 〜大神神社の門前、素麺の発祥地〜
日本最古級の神社と、素麺1300年の発祥地。奈良から直通で約25分。
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和歌山の中華そば
二系統の味と卓上の自己申告文化を、歩ける市街地でまとめて体験できる。
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勝浦タンタンメン
小さな漁師町が独自に育てた醤油×ラー油のラーメン。市内約40の認定店で食べられる。
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深大寺そば
733年の寺を囲む手打ちそば約20軒。新宿から約30分の本物の門前そば街。
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湯の花温泉
京都から40分、観光客のほぼいない静かなラジウム泉の谷。
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犬鳴山温泉
1300年の修験の寺と滝行を抱く、大阪府で唯一の山の温泉郷。
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岩蔵温泉
東京都内で唯一の温泉郷。1200年の湯を一軒宿が守る静かな山里
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大滝温泉 遊湯館
秩父線の終点の先、千円弱で入れる市営の日帰り湯。露天の岩風呂あり。
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養老渓谷の黒湯（くろゆ）
本当に焦げ茶色の黒湯を、のどかなローカル線で。日本で最も遅い紅葉。
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華厳の滝
日本三名瀑の一つ。岩盤を貫くエレベーターで100メートル降り、滝壺と同じ高さで対面できる。
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袋田の滝
日本三名瀑のひとつ。120mを四段に落ちる滝を崖の内側から正面に望み、1月には氷の壁になる。
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中禅寺湖
火山が生んだ標高1,269mの湖。周囲25kmの湖畔に遊覧船が走り、東京の外交官たちが夏を過ごした別荘が残る。
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大谷資料館
約70年の採掘が宇都宮の地下30mに残した2万平方メートルの大空間。年間8℃、1986年の閉山以来ずっと映画の舞台。
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カップヌードルミュージアム 横浜
自分だけのカップヌードルを作れる横浜の食のミュージアム。入館500円、体験は別料金。
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明月院
鎌倉のあじさい寺と丸い悟りの窓。行くなら昼ではなく開門直後。
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銭洗弁財天宇賀福神社
岩のトンネルをくぐる鎌倉の銭洗いの社。無料、狙うなら8:00。
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箱根湯本温泉
新宿から直通73分、箱根でいちばん古い湯。乗り換えずに、降りる価値がある。
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アドベンチャーワールド 〜白浜のサファリと海獣ショー〜
和歌山最大の動物パーク。サファリ・イルカショー・遊園地が1枚で回れる。パンダは2025年6月に中国へ返還済み。
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壇上伽藍と金剛峯寺
空海が最初に拓いた高野山の根本道場。48.5mの朱塗り大塔、総本山、そして日本最大級の石庭。
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産寧坂と二年坂 〜清水寺へ続く石畳の道〜
京都で最も撮られる坂道。1976年から法で守られた保存地区で、朝八時前は別世界の静けさになる。
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川崎大師
東京駅から40分の、900年続く厄除けの寺。開扉直後に行けば、聞こえるのは飴切りが始まる音だけだ。
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大宮の鉄道博物館
実車36両がひとつのホールに。転車台は今も蒸気機関車を回し、D51の運転台は運転すると本当に揺れる。
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鴨川シーワールド
プールの向こう縁が水平線と重なる。そこからシャチが跳び出す——東京から2時間、一日かける価値のある20分。
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アメ横 〜戦後の闇市が残る上野の商店街〜
高架下に400店、値段は声で飛ぶ。商売をやめなかった戦後の闇市が、そのまま残っている。
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鬼怒川温泉
浅草から乗り換えなし2時間。渓谷沿いに湯宿が連なり、日光の社寺までは車で30分。
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那須高原
標高1,915mの活火山にロープウェイ、7世紀からの温泉、ふもとに牧場と美術館。新幹線で東京から2時間。
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昇仙峡
直立180mの岩峰、落差30mの滝、天然の石のアーチ。国の特別名勝が甲府からバス50分。
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榛名神社
岩壁と杉の間を15分。岩に接して建つ本社、創建は580年代。高崎からバスで1時間。
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橋杭岩 〜海へ歩き出す四十余りの橋脚〜
四十本の岩柱が沖へ行進していく——弘法大師が架けそこねた橋。
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かっぱ橋道具街 〜日本の台所を支える850メートル〜
食の道具だけが850メートル。日本の飲食店が仕入れに来る通りは、浅草寺から歩いて10分。
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目黒川の桜並木
水路の上で閉じる四キロの桜。7時前に着けないなら、行かなくていい。
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報国寺の竹の庭
1334年の禅寺の裏に、竹が二千本。鎌倉の静かな側は、朝9時に開く。
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伊香保温泉
一年の日数と同じ三百六十五段。ひとつの湯を街全体で分けるために四百年前に設計された、階段そのものが目抜き通りの温泉街。
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四万温泉
1954年、国が「療養のための温泉地」として最初に選んだ三カ所のひとつ。今も、その湯は飲める。
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鹿島神宮
社伝では紀元前660年創建、六百社の総本宮、八百種の森に包まれた剣の神の社。東京駅から2時間。
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北野天満宮
左遷された貴族が学問の神になった社。千五百本の梅、国宝の本殿、そして千年続く25日の市。
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嵯峨野トロッコ列車 〜保津川渓谷を走る〜
廃止されたはずの本線で渓谷を抜け、同じ川を舟で下って戻る。
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知恩院
日本最大級の木造三門を無料でくぐれる。祇園から歩いて15分。
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高台寺
桃山の金蒔絵、小堀遠州の庭、そして夫を弔う妻の寺。清水の人波から一本外れた場所に。
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太陽の塔
1970年万博の遺構、高さ71mの太陽の塔。2018年からは中にも入れる。
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京都鉄道博物館
本物54両、1914年の扇形車庫、走るSL。京都駅から10分・1,500円。
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太秦映画村
再現の村ではなく本物のセット。京都の時代劇の現場が、2026年に「入り込む」パークへ。
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六義園
八十八首の和歌を築山と入江に写した庭。名高いしだれ桜、入園300円。江戸のもう一つの大庭園。
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サンリオピューロランド 〜多摩にあるキティの屋内世界〜
ハローキティの住所。全部屋内・天気に強い・新宿から40分。行く前に予約を。
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思い出横丁 〜新宿西口に残る戦後の焼き鳥路地〜
二千平米に約80軒。高層ビル街が、避けて育った戦後の路地。
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ワーナー ブラザース スタジオツアー東京 〜ハリー・ポッターのセットを歩く〜
大広間、ダイアゴン横丁、ホグワーツ特急——撮影に使われた実物のセットを歩く。まずオンライン予約、現地販売はない。
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嵐山モンキーパークいわたやま
渡月橋から20分の登りの先、山肌に約120頭の野生のサル。京都の街はそのおまけ。
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摩耶山 掬星台 〜日本三大夜景と呼ばれる展望台〜
標高700メートルの吹きさらしの広場から、神戸の1000万ドルの夜景。バスとケーブルとロープウェーの先に、灯りが一本の帯で届く。
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びわ湖テラス 〜標高1100mの山上展望台〜
日本最大の湖を、標高1100mから丸ごと。ロープウェイ5分で西岸のすべてが足元に広がる。
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宇治の抹茶の街
路上で焙じられる宇治茶160m。においを理由に国の選定を受けた、日本で唯一の通り。
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伏見の酒蔵街
1637年の蔵元、明治42年の酒蔵、市指定の道具400点、そして最後に3杯。飲む前に酒が説明される場所。