夏
夏、涼しいほうへ
夏に効くスポット50か所。編集部の6件を先頭に、あとは★の高い順に並べています。
50件
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天橋立 〜宮津湾を渡る松の砂州〜
日本三景で唯一「歩いて渡れる」名勝。京都の海側に延びる3.6kmの松の砂州へ、京都駅から特急で約2時間。
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江の島
日本三大弁才天の島。海食洞窟と富士山を望む展望灯台を一日でまわれる。
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高尾山
ミシュラン三つ星の山が新宿から50分——原生林と天狗の寺、晴れれば富士山。
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六甲山・天覧台
「1000万ドルの夜景」と謳われる神戸のシンボル的展望。ケーブルカーで市街から約1時間、山頂から関西の夜が一面に広がる。
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貴船神社 奥宮
水神の元の社。人混みを抜け、同じ谷を15分ほど上った静かな奥。
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南紀白浜
日本最古の温泉記録を持つ海岸——海食アーチ・波食台地・断崖洞窟の三名勝が数キロに集まる。
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夫婦岩
注連縄で結ばれた二つの岩は、海中の御神石を拝む鳥居。5月〜7月はその間から日が昇り、背後に富士が見えることもある。
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先斗町 〜鴨川沿いの提灯の路地〜
京都で最も情緒の詰まった490メートル——提灯の路地と、一本東の鴨川川床。
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富士急ハイランド 〜絶叫コースターの遊園地〜
富士山の麓に立つ日本最強の絶叫コースターパーク。入園無料で東京から電車で直結。
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富士山吉田口五合目
日本最高峰・世界遺産。五合目（標高2,305m）まではバスでアクセスでき、晴れた朝は雲の上に出られる。
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東京タワーのオープンエア外階段
東京の象徴を徒歩で。鉄骨の中を上る約600段の外階段、街との間にガラスはない。
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東大寺と奈良公園
日本最大の木造建築と青銅の大仏。早朝に来て二月堂の眺望も合わせると一度で全部楽しめる。
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熊野速玉大社
熊野三山の一社、紀伊半島のユネスコ世界遺産。新大阪から特急で直結する最もアクセスしやすい熊野の聖地——梛の巨木が千年の歴史を静かに伝える。
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芦ノ湖・箱根
箱根で最も写真に撮られる景色。秋の晴れた朝、朱の鳥居越しに富士を望む。元箱根港から乗船。
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下鴨神社（賀茂御祖神社）
世界遺産の社殿へ、原生林を歩いて辿り着く——糺の森の参道が下鴨の核心。
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仁徳天皇陵古墳
面積では世界最大の墓。だが形は決して見えない。水面の向こうの樹の壁と、頭の中に持ち込んだ平面図だけの訪問になる。
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清里高原・萌木の村 〜標高1200mの森に回る木馬〜
八ヶ岳南麓・標高1200mの高原の村。オルゴール博物館、森の回転木馬、自家醸造のビール。入村無料。
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マキノのメタセコイア並木
琵琶湖北西岸に2.4キロ続くメタセコイアの道。季節ごとにまったく違う風景になる。
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新江ノ島水族館
目の前の湾を主題にした海辺の水族館。イワシの群れ、ドームのクラゲの間、そして本物の海を背にしたイルカ。
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瑠璃光院
映り込みは本物で、行く価値がある。ただし一年の大半は閉まっている。まず日程を確認し、紅葉より青もみじを検討したい。
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湯の峰温泉つぼ湯
世界で唯一、入浴できる世界遺産。今も巡礼の湯垢離場として使われている二人分の岩風呂。
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サンシャイン水族館
池袋のビル屋上の水族館。アシカが頭上を旋回し、ペンギンがオフィスビルの間を飛んでいく。
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猿島
東京湾唯一の無人島。煉瓦のトンネルと弾薬庫が残る要塞跡へ、横須賀から船で10分。
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皇居東御苑
無料・広大・都心。混雑する皇居前を離れ、本物の江戸城跡を歩ける。
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談山神社
木造の十三重塔は世界でここだけ。三千本のカエデに囲まれたその塔は、645年の密談が生んだ場所に立っている。
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マザー牧場
東京湾を見下ろす台地の牧場。牧羊犬のショー、乳しぼり、花畑、観覧車まで。東京から約2時間。
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谷川岳
標高1,977メートルの日本百名山へ、15分のゴンドラで1,319メートルまで。登らずに高山帯に立てる。
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昭和記念公園
米軍基地の跡地が160ヘクタール超の庭園とサイクリング場に。新宿から45分。
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ほったらかし温泉
前夜にタクシーを押さえ、暗いうちに湯へ。甲府盆地の向こうから富士が上がってくる。
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書写山圓教寺
岩肌にせり出す舞台造の堂と、杉の広場を囲む三棟の大伽藍。標高371メートル、姫路城から45分の別世界。
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戦場ヶ原 〜木道で横切る広大な湿原〜
標高1,400メートルのラムサール登録湿原を、スニーカーのまま平坦な木道で渡れる。
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吹割の滝
国の天然記念物。川が自らの岩床を割り、その裂け目を真横から見下ろせる滝。
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八瀬・高野川
比叡山麓の冷たく澄んだ川。本数の多い電車で約40分。
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るり渓
澄んだ淵と名のある滝が続く涼しい4kmの渓谷。有名な谷よりずっと静か。
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中禅寺湖
火山が生んだ標高1,269mの湖。周囲25kmの湖畔に遊覧船が走り、東京の外交官たちが夏を過ごした別荘が残る。
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那須高原
標高1,915mの活火山にロープウェイ、7世紀からの温泉、ふもとに牧場と美術館。新幹線で東京から2時間。
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近江舞子 〜松林の浜の裏に広がる葦の内湖〜
京都から電車で近く、にぎわう松林の浜のすぐ裏に、葦にふちどられた静かな内湖がある。
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摂津峡と白滝
滝まで続く涼しい約4kmの渓谷歩き。大阪・京都をつなぐ路線の駅からバスで少し。
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滝畑四十八滝
大阪の中心から約1時間、平日はまだ静かな涼しい緑の滝の渓谷。
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太東海浜植物群落
1920年指定、日本最初期の砂丘植物群落。岬の下の静かな浜に残る。
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童仙房 〜茶と水田が広がる高原の村〜
京都府で唯一の村。茶畑と水田、澄んだ高原の空気が広がる静かな標高500mの高原。
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十日市場・夏狩湧水群と太郎次郎滝
平成の名水百選。約12℃の冷たい湧水と崖の二筋の滝が、各駅停車から歩いてすぐ。
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上世屋 〜天橋立の奥の茅葺きと棚田の里〜
にほんの里100選。今も耕す207枚の棚田と茅葺き、旅行者はほぼ来ない。
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沖ノ島
砂州を歩いて渡る無人島。海水浴の浜を越えれば静かで、北限のサンゴも見られる。
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清滝 〜愛宕山の麓の渓谷集落〜
涼しい渓谷と、今も使われる参道の登り口。嵐山から短いバスで。
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宮滝 〜天皇の離宮が置かれた吉野川の渓谷〜
7世紀の離宮跡が、短いローカルバスで着く一年中静かな川の渓谷に。
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葉山・真名瀬海岸
海の鳥居・灯台・富士が晴れた日に並ぶ、東京から日帰りできる海辺。
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四万温泉
1954年、国が「療養のための温泉地」として最初に選んだ三カ所のひとつ。今も、その湯は飲める。
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恵心院
名高い平等院から数分、川辺の無料の花の庭。それでいてほとんど無人。
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大野ダム「虹の湖」
桜1,000本・もみじ500本の無料公園。かやぶきの里からバスで少し。